Refill

Träningsfokus / 2014-01-09 / 19:24:00

Det ekade i hyllorna här hemma och dom skrek efter att få bli fyllda med kosttillskott igen, hehe. Iaf gjorde vi dödliga det. Men nu blir det ordning på't igen!

Kolhydrater, protein, aminosyror och...

  

 ... En ny liten vän som förhoppningsvis hjälper mig om nätterna. Har galet svårt att sova alldeles för ofta och alldeles för många timmar går till spillo. ZMA består av bl.a. En sammansättning av zink & magnesium som är hormonreglerande ska hjälpa kroppen med sin återhämtning nattetid. Hoppas på underverk! 

Hittade hit till din blogg nyss och har suttit och kikat mig runt nu ett tag haha, riktigt fin blogg och tycker att den var väldigt rolig att läsa :)

Jag har aldrig i mitt liv varit på ett gym, utan använt mig av idrottslektionerna i skolan samt ridit, men nu så har jag bestämt mig för att jag ska börja på gym så snart som möjligt. Hade inte du kunnat göra ett inlägg med tips till den som ska börja för första gången i sitt liv? Några träningstips, vad ska jag göra, vad ska jag tänka på? Efter att ha sett dina före och efter bilder så blev jag dessutom mäkta imponerad. Snyggt jobbat! :)