Åter till vardag, riktig träning, ordentliga matrutiner & positivitet. Har bra med energi igen känner jag och viljan är tillbaka. Har ont både lite här & var efter senaste dagarnas träning - t.o.m i vaderna! Tänka sig. Men den smärtan är mer än välkommen.

Haft en skön morgonstund i lugn & ro så nu ska jag höja volymen på spotify så jag kommer igång här o göra mig redo för jobb om ett par timmar.

Ny-gammal gofrukost - kvarg, proteinpulver, lättyoghurt, banan & valnötter.